Spirulina si Chlorella pot fi consumate zilnic toata viata, avand efecte extraordinare asupra organismului !

Algele marine au proprietati medicale extraordinare.


Acestea pot elimina din organism metalele grele.

Ele asigura o detoxificare lenta, stimuland ficatul si rinichii sa elimine toxinele din corp.

De asemenea, regleaza functiile tiroidei si contribuie la diminuarea nodulilor.

Este important sa stiti ca pot fi folosite doar sub forma de crud si bio, cu peretii celulari sparti, deoarece la celelalte prezente pe piata nu se cunosc sursele de provenienta si pot dauna grav sanatatii.

Spirulina si Chlorella pot fi administrate in fiecare zi, toata viata.

Consumul de alge, fie el chiar si in cantitati mari, nu provoaca reactii alergice si dezechilibre, cum ar fi dureri de cap, constipatie sau diaree, senzatii de foame, greturi, etc.

Cauzele ar putea fi algele poluate sau cele ce nu au peretele celular spart.

Categoriile de persoane ce pot consuma alge marine:

– Persoanele ce au o alimentatie bogata in produse de origine animala

– Copii ce se afla intr-o perioada de crestere

– Persoanele slabite, in perioada de recuperare

– Femeile insarcinate

Algele marine nu sunt recomandate celor care vor sa slabeasca, intrucat ele nu stimuleaza pierderea in greutate.

Spirulina:

– Este cea mai concentrata sursa de vitamina B12, absorbita usor de organism.

– Este o sursa bogata de substante nutritive.

– Contine de 60 de ori mai mult fier decat o portie de spanac crud.

– Contine toti acizii esentiali.

– Are un continut bogat de proteine.

– Este o sursa importanta de clorofila si betacaroten.

– Protejeaza organismul de virusi, bacterii si paraziti, avand si functii antiinflamatoare.

Chlorella:

-contine proteine,grasimi,carbohidrati,vitamine (complexul de vitamine B,biotina,acid folic,C,E,K) si fibre

-contine calciu,magneziu,fier,fosfor,iod si beta-caroten

-contine acizi esentiali

-intareste imunitatea

-reduce nivelul de colesterol

-contribuie la pierderea in greutate

-este utilizata in tratarea ulcerului duodenal,gastritei,colitei,hipertensiunii,diabetului si afectiunilor respiratorii

-protejeaza de razele ultraviolete

-previne inmultirea si dezvoltarea celulelor canceroase

-stimuleaza tranzitul intestinal

-echilibreaza nivelul pH-ului

-poate regenera nervii

-elimina metalele grele din organism

Mod de consum

Pot fi consumate inainte si dupa masa.

Potrivit specialistilor,nu exista limite de dozaj,dar sunt recomandate doze mici la inceput,din cauza mirosului de peste.

Cel mai bine este sa consumati sub forma de pudra-un sfert de lingurita la un litru de lichid pentru adulti si copiii cu varsta de peste 6 luni.

Pot fi adaugate in shake-uri,smoothie,sucuri naturale,marind treptat cantitatea.

Pot fi luate si sub forma de tablete,intrucat ofera energie,seara nu se consuma impreuna.

Tratamente naturiste impotriva constipatiei!

Constipatia este un factor favorizant pentru foarte multe afectiuni, indeosebi pentru cancerul de colon, de aceea trebuie tratata prin metode naturiste si nu cu ajutorul laxativelor care produc iritatia colonului.

Constipatia poate produce stari de oboseala, de depresie, dureri de cap, dureri articulare care sunt un semnal ca organismul are nevoie de o detoxifiere, realizata printr-un tranzit normal. O persoana sanatoasa ar trebui sa aiba un scaun pe zi, cel mult la doua zile.

Tratamentul cu apa.

Apa este indispensabila pentru un tranzit normal, fiind necesar un aport zilnic de 1,5-2l de apa, pentru a preveni constipatia. Apele minerale bogate in magneziu au un efect remarcabil asupra constipatiei.

De asemenea, exista tratamente simple si eficiente care se bazeaza pe consumul de apa, dimineata, pe stomacul gol, pentru a trata constipatia, dupa cum urmeaza:

Dimineata, dupa trezire, beti un pahar de apa la temperatura camerei, in care adaugati suc de lamaie (sucul de lamaie este un laxativ natural).

Dimineata, beti un ceai, o ceasca de apa calda cu putin suc de lamaie stors in ea sau o cafea fara cofeina (cofeina este diuretica, producand deshidratare). Cafeaua poate fi inlocuita cu infuzie de cicoare.

Tot pe stomacul gol, dimineata se bea 1-2 pahare de apa rece.
Beti patru pahare de apa dupa trezire, cu o ora inainte de masa.

2 Prune, smochine, stafide

Prunele, stafidele, smochinele sunt foarte bogate in fibre, avand un efect laxativ garantat. Inmuiati de seara in apa cateva prune/smochine uscate. Dimineta, pe stomacul gol, beti lichidul si consumati fructele care s-au hidratat.

3 Suc de portocale cu argila

Amestecati sucul unei portocale cu o lingurita de argila, amestecati bine si beti-l pe stomacul gol, inainte cu o jumatate de ora de micul dejun, timp de 15 zile.

4 Seminte de in

Semintele de in sunt foarte bogate in fibre si acizi grasi omega 3, care ajuta digestia. Se recomanda consumul a 2 linguri/zi de seminte de in, cu iaurt, compot sau cereale astfel:

Se macina semintele cu rasnita de cafea, inainte de a fi consumate, pentru o mai buna absorbtie. Macinate, semintele de in se pot pastra la frigider doar 1-2 zile, altfel oxideaza.

Se lasa de seara pana dimineata in apa, la macerat si se consuma dimineata.

5 Papadie

Ceaiul de papadie- este un bun tonic digestiv si hepatic, regleaza tranzitul intestinal si combate constipatia. Se beau trei cani pe zi.

Se bea dimineata un pahar de suc de papadie, vreme de doua saptamani. Intr-un mixer se pune o mana de frunze proaspete de papadie maruntite, dupa care se adauga trei sferturi de pahar de apa. Se mixeaza, apoi se lasa sa mai stea vreme de un sfert de ora, dupa care se consuma integral.

6 Acupunctura

Masarea punctelor de acupunctura responsabile pentru colon/digestie, timp de 2 minute/zi poate trata constipatia:

Cu ajutorul degetului mare si al indexului, apasati pe locul de intalnire dintre degetul mare si indexul celeilalte maini.
Masati un punct aflat pe degetul mare de la picior, situat la baza unghiei, lateral, pe partea dinspre restul degetelor.

Se recomanda mersul pe pietre sau pamant rece cu talpile goale.

7 Urzici

Un remediu pentru constipatie este cel obtinut prin fierberea de urzici tinere/uscate in lapte.Dupa ce dau in clocot, se lasa la infuzat cateva minute, se strecoara si se bea laptele cald pe stomacul gol.

8 Produse apicole

Consumul de polen si miere este un bun remediu impotriva constipatiei.

Se recomanda o lingurita de polen/zi, dimineata, dupa care se bea o cana de apa calduta cu miere, inainte de micul-dejun.

9 Fiertura de grau

Se recomanda consumul zilnic, timp de o luna, a fierturii de grau preparata astfel: 100g de boabe de grau se macina in rasnita de cafea si se fierb in apa, impreuna cu o ceapa tocata si un catel de usturoi zdrobit.

La sfarsit, se adauga patrunjel, o lingura de ulei de masline si seminte de in macinate.

10 Masaj

Se recomanda masarea abdomenului, cu miscari usoare, in sensul acelor de ceasornic, 5-10 minute/zi. Se recomanda masaj simplu sau cu ulei de susan (creste peristaltismul).

Este indicat a sta asezat in primele ore ale diminetii pe scaunul de toaleta, indiferent daca se simte sau nu senzatia de defecare.

Se poate frictiona cu miscari rotunde, cu ambele palme, genunchiul stang, dezgolit, pana la aparitia senzatiei de scaun iminent.

11 Tratament cu busuioc

Se macereaza frunze de busuioc intr-un litru de vin rosu natural, timp de 3 zile, dupa care se adauga o cantitate egala de ulei de masline. Se consuma inainte de masa, cate 100 ml.

12 Coaja de portocala

Se consuma pe stomacul gol coaja de portocala fiarta si apoi uscata.

13 Tinctura de fructe de soc

Este un remediu eficient impotriva constipatiei: se administreaza o lingura pe zi, la ora 18:00, diluata intr-o jumatate de cana de apa.

14 Ceaiuri impotriva constipatiei

Se recomanda urmatoarele infuzii ca remediu impotriva constipatiei:

• Frunze de frasin
• Frunze de prun
• Troscotel
• Frunze de coacaz negru
• Cicoare
• Flori de maces